Термин «компьютерная зависимость» довольно молод, появился он примерно в 1990 году, когда активно начала развиваться компьютерная промышленность. Современные психологи говорят о том, что сегодня все больше детей младшего, среднего и старшего школьного возрастов становятся зависимыми от компьютера. Ребенок с нетерпением ждет часа, когда же ему разрешат сесть за компьютер. В это время он чаще всего не находит себе места, не может заняться ничем иным, мается по дому или квартире.
Почему может возникать компьютерная зависимость у подростков
1. Недостаток внимания со стороны родителей и сверстников, которые ребенок компенсирует при помощи такого вот друга.
2. Неуверенность в себе, в своих силах, возможно также недовольство своей внешностью (особенно если есть какие-то отклонения).
3. Манера общения в семье, воспитание.
Главные опасности зависимость от компьютерных игр
Компьютерная зависимость у подростков - дело опасное, которое может повлечь за собой тяжелые последствия. В первую очередь, находясь в виртуальном мире, человек практически никогда адекватно не контролирует свое реальное время. Ребенок может постоянно прогуливать школу, пропускать занятия. Огромную проблему составляет тот уровень агрессии, который может возникать в процессе компьютерной игры. Если у подростка что-то не удается, возникает буря эмоций, постепенно дестабилизируется и расшатывается психика. Это состояние ребенок переносит в реальный мир, общаясь, таким образом, со своим ближайшим окружением. У подростка постепенно будет уменьшаться круг общения, что приведет к полной изоляции в реальной жизни. Со временем сформируется правонарушающее поведение, ребенок может начать воровать, ведь часто интернет игры требуют определенной платы.
Повлиять на будущее может и то, что в компьютерной игре рано или поздно подростку хотя и не с первого раза, но все всегда удается. Ребенок может решить, что и в реальной жизни все так просто получается, а это влечет за собой разочарование во взрослой реальной жизни.
Компьютерная зависимость у подростков влияет на здоровье ребенка: нарушение зрения, авитаминоз, возникший на фоне неправильного питания, постоянных перекусов, нарушение обмена веществ, возможно ожирение различных степеней или дистрофия. Обычно зависимый ребенок не следит за своим внешним видом, не соблюдает правил личной гигиены.
Виды зависимостей от компьютерных игр
Зависимость от компьютерных игр делится по типам игры.
- ролевые игры (ребенок смотрит в игру глазами своего героя, не менее опасными являются игры, когда ребенок смотрит на героя извне, стратегические игры)
- не ролевые игры (головоломки, аркады, флеш-игрушки);
- азартные игры (вытягивают много денег с игроков).
У кого может возникнуть проблема компьютерной зависимости
В первую очередь проблема компьютерной зависимости может возникнуть у тех детей, родители которых часто не бывают дома, а ребенок просто предоставлен сам себе. Это же касается и детей богатых родителей, которые также часто находятся дома одни или с обслуживающим персоналом, советы которых они просто не слушают.
Зависимых подростков больше среди мальчиков (на 10 мальчиков только 1 зависимая девочка), опасный возраст - 12-15 лет.
Механизм зависимого поведения
Сам процесс основан на том, что ребенок уходит от реальных ролей, заменяя их виртуальными, теми, которые ему более удобны или даже близки по духу. Игра или интернет компенсируют ребенку то, чего ему недостает в реальной жизни. Так, если ребенок слаб физически и не может дать сверстникам отпор, у него возникнет компьютерная игровая зависимость. У подростков, которым не хватает общения в реальной жизни, возникнет зависимость от социальных сетей, где можно примерять различные роли и маски, дружить с людьми, которые, на первый взгляд, всегда поймут. Однако со временем может наступить разочарование, ведь часто эти друзья мнимые и особой поддержки в трудную минуту от них не дождешься.
Как избежать зависимости
Чтобы не возникала зависимость подростков от компьютерных игр, от интернета, нужно соблюдать довольно простые, но действенные правила. Так, нужно точно регулировать время нахождения ребенка перед монитором, при этом родителям не воспрещается контролировать, чем же занимается подросток в интернете. Огромное влияние имеет личный пример взрослых: если папа все свободное время проводит перед монитором, совсем неудивительно, что и ребенок будет поступать также. Еще нужно грамотно планировать свободное время семьи, больше времени проводить вместе, организовывать интересные встречи, выходы на природу, поездки и праздники. У подростка должен быть режим дня, дополнительные нагрузки: кружки и секции, занятия с репетитором, обязанности по дому, чтобы на игры и различные зависимости просто не оставалось времени.
Можно ограничивать работу за компьютером ребенка радикальным способом при помощи различных программ, которые на это и направлены.
Выявив признаки компьютерной зависимости у ребенка, родители должны сразу же отправиться к психологу и с ним составить план психологической помощи и дальнейшей реабилитации. Не рекомендуется резко запрещать компьютерные игры, лучше все делать последовательно, медленно сокращая время, проведенное перед монитором.
Необходимо контролировать, какие игры пришлись по вкусу вашему ребенку. Ведь не все они плохие, есть и полезные, которые развивают интеллект и имеют даже образовательную составляющую. И далеко не все время, проведенное перед монитором компьютера, можно назвать зависимостью, ведь ребенок при помощи интернета может просто учиться.
Следует сказать, что отстранение ребенка от компьютера (лечение) будет сопровождаться «ломками», которые, могут оказаться довольно болезненными не только для ребенка, но и для взрослых. Родителям придется выдержать несколько атак со стороны подростка: они могут быть не только словесными, но и доходить до рукоприкладства. Ребенок будет уговаривать родителей пустить поиграть хотя бы пол часика, обещая при этом все что угодно.
Не стоит идти на поводу, ведь так поступают и наркоманы, никогда не сдерживая своего слова и не выполняя обещания. Позиция родителей должна быть четкой и непоколебимой. В это время родителям также придется тяжело, ведь нужно будет стать для своего чада развлекательным элементом, чтобы ребенок забывал о своем увлечении. Часто у родителей могут опускать руки, если они не видят улучшений, однако рано или поздно улучшение наступит.
Родители играют самую главную роль в жизни ребенка и могут вернуть его в реальный мир своей любовью и вниманием, однако к этому делу нужно привлекать еще друзей и одноклассников, чтобы подросток понимал, что он не одинок, что, помимо виртуальной, у него есть еще и реальная, не менее интересная жизнь. Ребенок должен понять и признать, что у него есть проблемы, только тогда лечение будет адекватным, а результаты видимыми.